Nutrição além do peso

Você já foi ao nutricionista, e mesmo com reconsulta marcada desistiu do tratamento? Muita gente ainda acredita que uma consulta com nutricionista é suficiente para “resolver” a alimentação. Mas a realidade é outra.  A nutrição não é prescrição. É um processo que pode demorar, não há como ter mudanças reais em uma única consulta. No meu atendimento: Na primeira consulta, eu não “entrego uma dieta pronta”. Eu começo a entender você. Qual a sua rotina, seus hábitos, sua relação com a comida e suas dificuldades reais (não só as que aparecem no papel) O que acontece se for só uma consulta? Você até pode sair com um plano alimentar… Mas sem acompanhamento, o mais comum é: dificuldade em manter falta de adaptação à rotina queda na motivação abandono do plano E aí vem a sensação de: “isso não funciona pra mim”  "Além disso o resultado de verdade vem do acompanhamento! O seu progresso vai acontecer com base nos erros, não há como uma nutricionista acertar...